Tijdens mijn bachelor Psychologie en mijn master Social, Health and Organisational Psychology, ontdekte ik mijn passie voor de mens en zijn gedrag: Waarom doen we zoals we doen en hoe kunnen we onszelf beter begrijpen en ontwikkelen? Er is in de psychologie zoveel kennis over hoe we ons leven een stuk gemakkelijker en gelukkiger kunnen maken. Daarom verbaast het mij dat er vaak pas aandacht is voor het ontwikkelen van gezonde mentale vaardigheden in de GGZ, wanneer psychische problemen de overhand hebben gekregen. Mijn overtuiging is dat door al vroeg aandacht te geven aan onze mentale gezondheid en het ontwikkelen van de juiste mentale patronen, we kunnen voorkomen dat overwinbare obstakels uitgroeien tot complexe psychische problemen. 

De opkomende stroming van de positieve psychologie past goed bij mijn visie. Waar de GGZ voornamelijk gericht is op het behandelen van psychische stoornissen, richt de positieve psychologie zich op het bevorderen van de algemene mentale gezondheid. Het resultaat is een hogere kwaliteit van leven, waarin je beter om kunt gaan met emoties, stress en tegenslagen. Door hier tijdig en actief aandacht aan te besteden, zorg je ervoor dat de stap naar de GGZ niet nodig zal zijn. Een preventieve aanpak dus!

Met deze visie ben ik al tijdens mijn studie aan de slag gegaan als coach en trainer. Op middelbare scholen, hogescholen, universiteiten en in organisaties verzorg ik coachtrajecten en trainingen om jongvolwassenen te helpen mentaal gezond te blijven en een leven te creëren waar ze gelukkig van worden! Hier word ik namelijk ook gelukkig van 🙂